Πρέπει να αυξήσω την ποσότητα της CBD εάν δεν αισθάνομαι τα αποτελέσματα αρκετά αμέσως;
Η CBD μπορεί συχνά να έχει πολύ λεπτή επίδραση. Ακόμα κι αν δεν παρατηρήσετε άμεσο αποτέλεσμα, ακολουθήστε το πρόγραμμα δοσολογίας για περίπου μια εβδομάδα πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές. Εάν διαπιστώσετε ότι μια ανοχή έχει αναπτυχθεί πολύ γρήγορα, αγοράστε ένα πιο αποτελεσματικό προϊόν.
Σε ποιον μπορώ να μιλήσω για τη λήψη CBD;
Ευτυχώς, η CBD είναι πλέον αποδεκτό μέρος του mainstream. Σας συνιστούμε να μιλήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με την κανναβιδιόλη για να βρείτε επιλογές δοσολογίας που είναι η σωστή επιλογή για εσάς, τον τρόπο ζωής σας και άλλες υπάρχουσες συνθήκες. Όχι μόνο οι επαγγελματίες μπορούν να σας ενημερώσουν για τα οφέλη, αλλά μπορεί επίσης να είναι σε θέση να σας ενημερώσουν εάν η CBD είναι δυνητικά ασυμβίβαστη με οποιοδήποτε φάρμακο μπορείήδη παίρνω.
Βρείτε ένα πρόγραμμα χορήγησης της δόσης CBD που ικανοποιεί τις ανάγκες σας
Μπορούμε μόνο να κάνουμε γενικές συστάσεις σχετικά με τη δοσολογία της CBD. Λόγω του σωματικού βάρους, του ύψους, του μεταβολισμού και άλλων παραγόντων, η ίδια δόση CBD μπορεί να έχει πολύ διαφορετικές επιδράσεις σε διαφορετικούς ανθρώπους. Σας συνιστούμε να αρχίσετε να καταναλώνετε σύμφωνα με τις γενικές οδηγίες, αλλά μην τις λαμβάνετε ως γραφή. Εάν είναι απαραίτητο, παίξτε λίγο μέχρι να αισθανθείτε ότι τα αποτελέσματα είναι σωστά, ώστε να μπορείτε να βρείτε τη δόση που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να χρησιμοποιήσετε το CBD;
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι απολαμβάνουν τη λήψη της CBD τους στην αρχή της ημέρας τους - ως συμπλήρωμα των άλλων συμπληρωμάτων / φαρμάκων τους - μαζί με τον πρώτο καφέ και το πρωινό τους. Αλλά φυσικά, αυτό δεν είναιεπιθυμητό για όλους, και υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν να συμμετέχουν από αυτό το βράδυ, παράλληλα ή μετά το δείπνο, ή ακόμα και λίγο πριν από το κρεβάτι. Μέρος του μεγαλείου της CBD είναι ότι επηρεάζει διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί αισθάνονται ξύπνιοι και ενεργοποιημένοι από αυτό, και έτσι πριν ξεκινήσουν την ημέρα τους μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Άλλοι προτιμούν να το πάρουν λίγες ώρες στην ημέρα τους όταν αισθάνονται ότι σηματοδοτούν, όταν η εξάντληση αρχίζει να χτυπά, και επωφελούνται από την απόκτηση αρκετής ενέργειας για να περάσουν το υπόλοιπο της ημέρας. Στη συνέχεια, υπάρχουν εκείνοι για τους οποίους η CBD έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, με ήρεμο αποτέλεσμα που προκαλεί ύπνο. Έτσι, αυτοί οι άνθρωποι θα το καταναλώσουν ίσως πριν πάτε για ύπνο.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει ιδανική ώρα της ημέρας για να πάρετε CBD.
Όλα εξαρτώνται από το τι είναι καλύτερο για εσάς. Περισσότεραχρησιμοποιείτε CBD, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτυχθεί ένα μοτίβο, με βάση τις ώρες της ημέρας που είναι βέλτιστες για εσάς και πώς σας επηρεάζει η ουσία.
Αξίζει να πάρετε CBD με ένα γεύμα;
Η πρόσληψη CBD με τροφή μπορεί να συμβάλει στη βιοδιαθεσιμότητα ή στην αυξημένη απορρόφηση του κανναβινοειδούς. Ως λιποδιαλυτό μόριο, η CBD συνδέεται εύκολα με τα λιπίδια. Τα φυσικά λίπη βρίσκονται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιθανό να αυξήσει το ρυθμό απορρόφησης της CBD. Μερικοί καταναλωτές προτιμούν να λαμβάνουν CBD πριν ή μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Άλλοι είναι ευτυχείς να το πάρουν μαζί με ένα ελαφρύ σνακ.
CBD ΠΡΙΝ Ή ΜΕΤΆ ΤΗΝ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ
Η τεράστια αύξηση της δημοτικότητας της CBD είχε ως αποτέλεσμα μια εκθετική αύξηση του αριθμού των επαγγελματιών ή ερασιτεχνών αθλητών που την έλαβαν πριν ή μετάεκπαίδευση ή αθλητικές εκδηλώσεις. Αυτή η αύξηση στη χρήση της CBD οφείλεται, εν μέρει, στο γεγονός ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός κατά του ντόπινγκ έχει αφαιρέσει την CBD από τον κατάλογο απαγορευμένων ουσιών. Καθώς η CBD έχει αποδειχθεί ότι δεν έχει ούτε βελτιωτικές επιδόσεις ούτε ψυχοτρόπες ιδιότητες, ο οργανισμός δεν αισθάνθηκε την ανάγκη να κρατήσει την CBD στη λίστα περαιτέρω. Αυτό σημαίνει ότι οι αθλητές σε εκδηλώσεις όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, το NFL, το UFC και πολλά άλλα μεγάλα αθλητικά πρωταθλήματα μπορούν να χρησιμοποιήσουν την CBD κατά τη διάρκεια και πριν από την προπόνηση ή τα γεγονότα, απόλυτα νόμιμα.
Αν και, κατά τη στιγμή της γραφής, δεν υπάρχει πολύ ολοκληρωμένη κλινική έρευνα σχετικά με τη χρήση της CBD στον αθλητισμό, οι επιστήμονες και οι καταναλωτές ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για τις πιθανές επιπτώσεις της και η έρευνα αυξάνεται αργά μέχρι το έτος. Δεδομένου ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημαρυθμίζει τις φυσικές λειτουργίες που σχετίζονται με τον ύπνο, τον συντονισμό, τη χρήση ενέργειας, την πέψη και άλλους παρόμοιους παράγοντες, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι τα εξωγενή κανναβινοειδή, όπως η CBD, μπορούν να έχουν σημαντικό ολιστικό όφελος για ανθρώπους όπως οι αθλητές. Υπάρχει τεράστιο ενδιαφέρον για οποιαδήποτε ουσία που μπορεί να βοηθήσει με αυτά τα ζητήματα, εξαιτίας παραγόντων όπως ο μυϊκός πόνος, η φλεγμονή, το συναισθηματικό στρες και η εξάντληση που είναι συνηθισμένοι στον αθλητικό κόσμο.
Οποιοδήποτε καλό πρόγραμμα άσκησης μπορεί να ειπωθεί ότι έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, μειώνοντας ταυτόχρονα το χρόνο που χρειάζεται για να ανακάμψει. Μπορεί η CBD να βοηθήσει σε αυτόν τον τομέα; Δυστυχώς, δεν γνωρίζουμε άμεσες συσχετίσεις σε αυτό το θέμα, ωστόσο, λόγω έλλειψης έρευνας στην περιοχή, αλλά μπορούμεβρείτε αρκετές μελέτες σχετικά με τις δυνατότητες της CBD στο πλαίσιο του άγχους, του ύπνου, της μείωσης της φλεγμονής και της αναλγησίας.
ΠΌΣΟ ΣΥΧΝΆ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΑΊΡΝΕΤΕ CBD;
Ακριβώς όπως δεν υπάρχει οδηγία ενός μεγέθους για τη λήψη CBD, έτσι δεν μπορούμε να το παρέχουμε από την άποψη της συχνότητας. Μερικοί προτιμούν να καταναλώνουν σε τακτική προγραμματισμένη καθημερινή βάση, ενώ άλλοι προτιμούν μια προσέγγιση όπως και όταν, προτιμώντας απλώς να το πάρετε μόνο όταν χρειάζεται. Στην πραγματικότητα, όλα εξαρτώνται από το σώμα και τον λόγο που καταναλώνεται.
Όπως πολλές άλλες ουσίες, η CBD προκαλεί αλλαγές στο σώμα με την πάροδο του χρόνου. Η κατανάλωση κανναβιδιόλης πιστεύεται ότι οδηγεί σε αύξηση των υποδοχέων κανναβινοειδών, καθιστώντας το σύνολο
ενδοκανναβινοειδές σύστημα πιο ευαίσθητο και αποτελεσματικό.
Πόσο καιρό CBDη παραμονή στο σώμα εξαρτάται από πολλά πράγματα: συμπεριλαμβανομένης της δόσης που λαμβάνεται, του συνολικού σωματικού βάρους και του ποσοστού σωματικού λίπους, καθώς και πόσο συχνά χρησιμοποιείται..
Εάν λάβουμε υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες, μπορούμε να πούμε ότι αυτό το χρονικό διάστημα μπορεί να κυμαίνεται από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες.
ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΆΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΌΣΛΗΨΗ CBD
Η Σωστή Δοσολογία
Όπως συμβαίνει με πολλές ουσίες, δεν υπάρχει "σωστή" δοσολογία για την CBD, καθώς είναι μοναδική για κάθε άτομο και τους προαναφερθέντες φυσιολογικούς παράγοντες όπως το βάρος, ο μεταβολισμός και η γενετική. Αυτό είναι καθώς και η σημασία της μορφής μέσω της οποίας συμμετέχει το προϊόν CBD, π.χ.: ως βάμμα, τοπικός παράγοντας, σε μορφή δισκίου ή κάψουλας, εισπνεόμενο κ. λπ. κ. λπ.
Γενική δοσολογίαοι προτάσεις μετριούνται συχνότερα σε χιλιοστόγραμμα ανά λίβρα ή κλ του βάρους σωμάτων, με τις προτάσεις που κυμαίνονται συνήθως από 2 mg μέχρι τις εκατοντάδες των χιλιοστογράμμων για τη χρήση στις κλινικές τοποθετήσεις. Με βάση το αποτέλεσμα πρώτης διέλευσης, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την απορρόφηση της CBD στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της κατάποσης, ενώ είναι μόνο λίγα λεπτά όταν χορηγείται υπογλώσσια (κάτω από τη γλώσσα). Οι αλοιφές με βάση την CBD, από την άλλη πλευρά, εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα, μέσω του οποίου το κανναβινοειδές δεν φτάνει καν στην κυκλοφορία του αίματος.
ΤΎΠΟΣ ΠΡΟΪΌΝΤΩΝ
Καθώς η αγορά CBD γίνεται πιο κορεσμένη, οι πελάτες θα μπορούν να επιλέξουν από μια συνεχώς διευρυνόμενη γκάμα προϊόντων. Όχι μόνο τα διαφορετικά προϊόντα προσφέρουν εναλλακτικά δοσολογικά σχήματα, προσφέρουν επίσης δραματικά διαφορετικάαποτέλεσμα.
Για παράδειγμα, τα εκχυλίσματα πλήρους φάσματος μπορούν να περιέχουν συνδυασμούς πολλών διαφορετικών φυτοχημικών που βρίσκονται στην κάνναβη, συμπεριλαμβανομένων των κανναβινοειδών, των τερπενίων και των φλαβονοειδών. Αυτά τα μόρια λειτουργούν σε τέλεια αρμονία μεταξύ τους, εξασφαλίζοντας ένα ισορροπημένο και φυσικό αποτέλεσμα.
Αντίθετα, προϊόντα όπως τα προϊόντα απομόνωσης CBD προσφέρουν τεράστιες ποσότητες CBD με ελάχιστα πρόσθετα τερπένια. Αν και αυτά τα προϊόντα δεν παρέχουν το ίδιο συνεργιστικό αποτέλεσμα, επιτρέπουν στον καταναλωτή να έχει πρόσβαση σε μεγάλες ποσότητες σχετικά γρήγορα.
Η ιατρική κάνναβη ως πιθανή θεραπεία σε παιδιατρικές νευρολογικές διαταραχές
Παθητικός καπνός μαριχουάνας: μπορεί να εμφανιστεί σε μια δοκιμή ναρκωτικών;
